东京都行政范围内的海岛资源是极为丰富的，它由伊豆群岛和小笠原群两部分共计11个岛屿组成。伊豆群岛由大岛、利岛、新岛、式根岛、神津岛、三宅岛、御藏岛、八丈岛、青岛等9个岛屿和一些小岛组成。小笠原群岛由父岛、母岛构成。伊豆群岛里最近的大岛距离东京120公里，最远的青岛距离东京357公里。小笠原群岛由父岛，母岛、婿岛、硫磺列岛组成，最远的母岛距离东京1050公里。

　　小笠原群岛自古远离陆地，因此岛内几乎所有的动植物都是独自进化而来，其独特的自然和生态环境在世界范围里都极具价格，被称为东洋的加拉帕戈斯，2011年被注册为世界自然遗产。

　　处于亚热带海洋性气侯的伊豆群岛，除了浩瀚的海洋資源外，森林茂密，鸟语花香，空气中负离子丰富，瀑布水源充足，溪流清彻见底。

　　由于与富士山火山带相连，岛上有丰富的天然温泉，可以享受被绝壁环绕的野外露天温泉(式根岛)及蒸沙浴(新岛)。岛上有世界罕见的双火山(青岛)，熔岩石散步道(三宅岛)和火山博物馆(大岛)，让游客亲临其境体验活火山，了解人类栖息的家园－地球。

　　岛上休闲设施众多，有丰富多彩的娱乐项目供体验。美丽的海岛栖息着众多神秘的海洋生物，乘潜水船(神津岛)和海上皮划艇(式根岛)出海不仅可以看到海龟和色彩斑斓的热带鱼，与海豚一起游泳和零距离观察鲸鱼令人心跳加速。除此之外，海钓和冲浪(新岛)，自行车环岛游(大岛)都可以体验。

　　岛上即有能欣赏到夕阳美景的绝佳观测地，也有朴素的民宿和优雅的渡假酒店，如果正赶上茶花祭(大岛)那又能体验到当地的更多风俗。

　　旅行中的美食话题也是不能不说的，由于气候和地理位置与本州不同，各岛上保留有独具的饮食文化。例如用近海捕捞的鱼烹饪的海鮮料理，还有岛上种植的各种蔬菜和水果等，食材极为丰富。海岛料理首选要数海鲜料理，每个季节都能品尝到种类丰富的海鲜料理，有些餐厅还将传统的烹饪方法加以改进，提供更加容易享用的菜肴。其中最具代表性的是岛寿司，使用新鲜的当地鱼捏成的寿司，米饭的调味略带甜味，发祥于八丈岛，之后流传到伊豆群岛和小笠原群岛各地。

　　特色的纪念品是岛烧酎，在岛上称为「岛酎」或「岛酒」等。最初由曾经流放到八丈岛的商人传授给岛民，后来该方法传播到伊豆群岛的各岛，并作为岛上的特产扎根下来、时至今日已成为登岛游客必买的海岛特产。現在各岛均盛行釀造，大岛、新岛、神津岛、三宅岛、八丈岛和青岛都在生产本地烧酎，小笠原群岛酿造朗姆酒和力娇酒，不仅可以在旅馆和餐厅饮用，还可以作为旅游纪念品带回家。

　　岛上特有的作物——可以在伊豆群岛各岛上品尝的明日叶是岛上自然生长的植物，岛民自古以来就广为熟知，由于营养价值高，作为健康食品也非常受欢迎。在小笠原群岛上种植有咖啡豆，规模不大，产量也很低。

　　连接东京市中心和东京群岛的交通手段有高速艇和大型渡轮，也可以搭乖小型飞机和喷气机。即可以从竹芝栈桥和羽田机场出发，也可以选择从市中心的调布机场出发，非常便捷。

　　但是海岛气侯多变，建议制定旅游计划时提早确认相关信息。

　　*有关东京都最新的旅游信息请登录东京会议及旅游局TCVB官网「GO TOKYO」查询。

　　*东京都正在积极采取各项措施应对新冠病毒，都内的观光设施可能会根据具体情况暂时关闭或变更营业时间，大型活动可能会被取消或推迟，有关每个设施和景点的最新信息，请直接访问官方网站查询。

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