得了抑郁症应该怎么办？

　　在当今社会中，因为紧张而忙碌的生活，我们会因为这样那样的原因而出现抑郁的情况，生活压力越来越大，越来越多的人患上了抑郁症，到底抑郁症是什么引起呢？面对抑郁我们改怎么办呢？

　　南宁中山医院精神科专家解析说：引起抑郁的原因有很多，主要是以下几方面引起的

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　　环境诱因：如在生活中出现一些令人觉得有压力的生活事情及遗失感都可能会造成独自一个人患有忧闷症，譬如说死了配偶(特别老年死了配偶，几乎八、九成的人会得此病)、离异、遗失办公、错过健康、财务危机等。

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　　药物因素：在生活中有一些个别的忧闷症患者就是由于一些药物，如高血压药、医治关节炎或帕金森症的药而促推恶疾发生的。

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　　恶疾因素：常见的有慢性糖尿病、心脏病、中风、癌症等患者，都易患抑郁症。像甲状腺机能亢进，纵然是微小的情况，也会患上抑郁症。抑郁症也有可能是严重恶疾的先兆，如帕金森症、胰脏癌、脑瘤、阿兹海默症等。

　　南宁中山医院专家表示：抑郁症的危害也不容忽视。

　　1、思维消极，忧郁心境可导致思维消极、悲观和自责、自卑，犹如带着有色眼睛看世界，感到任何事情都困难重重，对前途悲观绝望。病人把自己看得一无是处、对微不足道得过失和缺点无限夸大，感到自己对不起他人、家属和社会，认为自己罪恶深重，是一个十恶不赦的坏蛋。有的病人还感到活着毫无意义生活在人世间徒然受苦，只有一死才能逃出苦海得以解脱。

　　2、功能下降，通常表现为思维困难，脑力劳动的效率明显下降。一向思维敏捷的科技人员或白领人士患抑郁症后，很难胜任日常工作，更谈不上有创造性。平时学习优秀的学生成绩明显下降。不少病人谈到自己的主观体验时说：整个头脑犹如一桶浆糊。

　　3、影响大脑，导致头昏，记忆力下降以及睡眠障碍。研究资料显示，抑郁症患者中有这三种症状的比例分别高达97%、93%、99%。症结在于脑中一种称为儿茶酚胺的物质浓度增高，导致脑血管收缩变细，致使脑组织缺血缺氧，进而头昏等症状临身。

　　4、睡眠障碍，抑郁症患者常有顽固性睡眠障碍，发生率高达98%，表现为的失眠、入睡困难、早醒、睡眠节律紊乱，睡眠质量差等形式。抑郁症患者早醒尤其是在清晨3～5时醒来，此时情绪低落，自杀的危险最大。

　　5、诱发躯体疾病，一个人一旦与抑郁症结缘，那么他患心脏病的危险性增加2倍，遭遇中风的概率增加3倍。因为心情抑郁会使人体的自主神经系统发生变化。主要是食欲减退、体重下降、性欲减退、便秘、阳痿、闭经、乏力等。躯体不适感可涉及各脏器，自主神经功能失调的症状较常见。

　　6、缩短寿命，一项历经40年的研究发现，由抑郁症导致功能失调而引起的死亡率，同癌症、糖尿病和心脏病人的死亡率一样高。

　　7、损害社会功能，患抑郁症后，通常表现为思维困难，睡眠障碍，食欲下降，脑力劳动的效率明显下降，很难胜任日常工作，更谈不上创造性工作。还使人体免疫功能下降，使慢性疾病的康复时间延缓，造成生理活动减慢，社会工作和生理能力下降，性功能减退。

　　8、增加家庭的负担，家庭生活质量受到影响，由于有复发性，反复就医，自伤、自杀，抑郁症复燃控制则慢得多。突然停用抗抑郁药出现的戒断反应是躯体不适，也可能导致为明确原因而去做大量的实验室检查，造成医用费用升高，浪费医疗资源，职业能力及躯体活动受到影响和社会适应不良。家庭负性事件增加。

　　9、增加自杀风险，患有复发性抑郁症的患者中，每7个就有1个采取自杀行为，自杀的案例中70%患有抑郁症。研究证实在自杀死亡者中，50％到70％是死于抑郁症，15％的抑郁症病人最终是自杀死亡的。人们这所以称抑郁症为人类第一号心理杀手，就是因为没有任何一种心理疾病或精神病有如此高的自杀率。

　　南宁中山医院精神科专家提醒：抑郁症久拖不治对患者的健康带来很大危害，在此特别的提醒患者朋友，不论何种因素导致抑郁疾病发生时，都应该予以高度重视，尽早到正规医院进行治疗。