东方网4月11日消息：近日，市疾病预防控制中心在上海几个社区开展的一项调查显示：市区居民中，经常参加体育锻炼的只有13.65％，偶尔参加体育锻炼的占46.45％，从不参加体育锻炼者达到39.90％。医学专家认为，缺乏运动是导致心脑血管疾病、肿瘤、糖尿病等慢性非传染性疾病的重要因素之一。医学专家提醒上海市民，请尽可能“动”起来。

调查显示，成年人群是参与体育锻炼的弱势人群，体育锻炼情况最差，因工作忙、精神紧张、闲暇时间较少，不良静坐时间最长。其中，体育锻炼习惯最差的为企业工人、下岗无业人员等，经常参加体育锻炼者不到6％；医务人员经常参加体育锻炼的人也只有6.9％。在校学生因为课业原因，静坐时间长。但青少年天性好动，在校有体育课，经常参加体育锻炼的人因此达到32.32％。老年人群具有良好的体锻意识和行为，不良静坐时间最短，参加体育锻炼的人达到50％以上，成为带动全民健身的先锋人群。

据世界卫生组织（WHO）公布数据显示，体力活动不足或静坐生活方式位居全世界引起死亡和残疾的前10项原因之一，每年有超过200万例死亡与体力活动不足有关，世界各国中60％－80％的成年人没有达到维持健康所需要的体力活动水平。静坐生活方式使心血管疾病、糖尿病、肥胖的发生危险增加一倍，并在很大程度上增加了结肠癌、高血压、骨质疏松、抑郁和焦虑的发生危险。